MARINA POLITI OFFICIAL WEBSITE - ONLINE BUSINESS COACH
  • ΚΕΝΤΡΙΚΗ
  • ΔΩΡΕΑΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΕΡΓΑΣΤΕΙΣ ΜΑΖΙ ΜΟΥ;
  • ΕΙΣΟΔΟΣ ΜΕΛΟΥΣ

10 Συνήθειες για να είστε παραγωγικές όταν εργάζεστε μέσα από το σπίτι

30/12/2015

0 Comments

 
Picture
Εργάζομαι μέσα από το σπίτι από το 2004 και ως μαμά 2 παιδιών έχω ορίσει κάποιες συνήθειες που με βοηθούν να είμαι πιο παραγωγική καθώς η εργασία μέσα από το σπίτι μπορεί να γίνει ιδιαίτερα κουραστική κάποιες στιγμές. 

Θα ήθελα λοιπόν να μοιραστώ και μαζί σας τις 10 συνήθειες που έχω και έτσι να ξεκινήσετε τη νέα χρονιά με επιτυχία.

1. Ετοιμαστείτε για εργασία
Δεν έχει σημασία αν θα σας δει κάποιος. Είναι καλό να έχετε μια ρουτίνα προετοιμασίας για να ξεκινήσετε να δουλεύετε. Κάντε ένα ελαφρύ μακιγιάζ και φορέστε τα αγαπημένα σας ρούχα (απλά βγείτε από τις πυτζάμες). Πάρτε το πρωινό σας και έτοιμες για δουλειά!
​

​2. Ξεχωρίστε χρόνο για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού
Το ότι δουλεύετε ενώ είστε στο σπίτι δεν σημαίνει ότι δεν θα κάνετε και τις απαραίτητες δουλειές του σπιτιού. Ούτως ή άλλως ενώ εργάζεστε χρειάζεται να κάνετε κάποια διαλείμματα. Αν κάθε 2 ώρες κάνετε ένα διάλειμμα 10 λεπτών προλαβαίνετε να βάλετε ένα πλυντήριο, να σκουπίσετε ή να συμμαζέψετε λιγάκι. Αν θεωρείτε όμως ότι κάποια εργασία του σπιτιού απαιτεί περισσότερο χρόνο τότε θα πρέπει να την κάνετε είτε πριν ξεκινήσετε να δουλεύετε είτε μετά (για παράδειγμα το μαγείρεμα ή το σιδέρωμα)

3. Πίνετε πολύ νερό
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη του νερού. Όταν εργάζεστε έχετε δίπλα σας ένα μπουκάλι με νερό για να παρακολουθείτε την ποσότητα που καταναλώνετε καθημερινά. Η επαρκής ενυδάτωση βοηθάει στην συγκέντρωση και έτσι γίνεστε πιο αποδοτικές.

4. Ακούστε μουσική
Εκτός και αν εργάζεστε πάνω σε κάτι που απαιτεί απόλυτη συγκέντρωση, το να έχετε μουσική ενώ εργάζεστε είναι ένας καλός τρόπος για να βελτιώσετε τη διάθεση και να τελειώσετε τις εργασίες πιο γρήγορα. Προσωπικά έχω μια λίστα με συγκεκριμένη μουσική που ακούω ενώ εργάζομαι. Μπορείτε κι εσείς να φτιάξετε τη δική σας.

5. Καταναλώστε υγιεινά σνακ
Εφόσον εργάζεστε μέσα στο σπίτι σας είναι πλέον εύκολο να καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Οι υγιεινές τροφές μετατρέπονται σε ενέργεια και σας εμποδίζουν να αισθάνεστε κουρασμένες κατά τις απογευματινές ώρες που θα χρειαστεί να κάνετε επιπλέον δραστηριότητες όπως το να διαβάσετε να παιδιά. 

6. Κάντε ένα μεσημεριανό διάλειμμα
Είτε για να διαβάσετε, να κάνετε γυμναστική, να παίξετε με τα παιδιά σας ή απλά να καθίσετε και να απολαύσετε το μεσημεριανό σας... Το χρειάζεστε για να γεμίσετε τις μπαταρίες σας! Απομακρυνθείτε από τον υπολογιστή. Τα μάτια σας θα σας ευγνωμονούν. Αν είναι καλός ο καιρός βγείτε έξω να απολαύσετε τον Ήλιο και να περπατήσετε. Έτσι θα επιστρέψετε με ανανεωμένη διάθεση και θα είστε πιο αποτελεσματικές.

7. Δημιουργήστε έναν χώρο για να εργάζεστε
Είτε είναι ένα δωμάτιο, είτε είναι ένα μικρό γραφείο σε μια γωνιά του σπιτιού, θα σας βοηθήσει να κάνετε τις δουλειές σας πιο γρήγορα. Θα ξέρετε πως όταν κάθεστε στο γραφείο σας είναι ώρα για δουλειά και έτσι θα μπαίνετε πιο γρήγορα στην ψυχολογία της εργασίας.  

8. Θέστε όρια
Καθορίστε τις ώρες που θα εργάζεστε και πότε. Ενημερώστε τα παιδιά σας ή τους φίλους σας ότι τις συγκεκριμένες ώρες δεν είστε διαθέσιμη. Διαφορετικά θα καταλήξετε να τα κάνετε όλα μισά και να μην βλέπετε αποτέλεσμα. 

9. Εξαλείψτε τους περισπασμούς
  • Χαμηλώστε το κινητό σας
  • Μην μπαίνετε στο Facebook για να δείτε τις αναρτήσεις άλλων 
  • Κλείστε το email για να μην σε αποσπούν οι ενημερώσεις του
10. Σταματήστε να εργάζεστε στην ώρα σας
Μην το κάνετε συνήθειά σας να εργάζεστε 12 - 15 κάθε μέρα ή να ξενυχτάτε κάθε μέρα. Οι δουλειές δεν τελειώνουν ποτέ. Μου συμβαίνει πολύ συχνά αυτό αλλά διαπιστώνω πως όταν έχω πιο συγκεκριμένο πρόγραμμα γίνομαι πιο παραγωγική.

Θέλετε να μάθετε πως μπορείτε να εργάζεστε μέσα από το σπίτι σας με τον υπολογιστή σας "παίζοντας" στο facebook;
Πατήστε εδώ για να επικοινωνήσετε μαζί μου
0 Comments



Leave a Reply.

    Picture

    Ποια είμαι;

    Ονομάζομαι Μαρίνα Πολίτη. Eργάζομαι από το 2004 μέσω ιντερνετ. Τα τελευταία χρόνια ασχολούμαι πιο ενεργητικά και με τα social media. Δημιούργησα αυτό το blog για να βοηθήσω και άλλες γυναίκες να εργαστούν μέσα από το σπίτι  για να έχουν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους αλλά να μπορούν να απολαμβάνουν τη ζωή τους...

    Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να μάθετε τα συγκεκριμένα βήματα που κάνουμε ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ για να χτίσουμε μια επιτυχημένη επιχείρηση μέσω των Social Media; 
    Picture

    ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑΝ

    ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
    Θέλετε ένα ΔΩΡΕΑΝ εργαλείο για εύκολο
    ​email marketing?

    Δοκιμάστε το Mailerlite
    MailerLite Email Marketing for Small Business
    * δωρεάν μέχρι 1000 subscribers

    Pinterest

    Επισκεφτείτε το προφίλ του Marina Politi στο Pinterest.

    Αρχείο

    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    February 2021
    December 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    June 2020
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    October 2018
    August 2016
    July 2016
    January 2016
    December 2015


    Θέλετε να φτιάξετε το δικό σας Blog;

    Δοκιμάστε το Weebly
    Picture
    πατήστε πάνω στην εικόνα
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ
ΜΥ ΒLOG
  • ΚΕΝΤΡΙΚΗ
  • ΔΩΡΕΑΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΕΡΓΑΣΤΕΙΣ ΜΑΖΙ ΜΟΥ;
  • ΕΙΣΟΔΟΣ ΜΕΛΟΥΣ