6 συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την αναβλητικότητα

Αν έχεις διαπιστώσει ότι αναβάλλεις σημαντικές εργασίες που θα σε βοηθούσαν να χτίσεις την επιχείρησή σου, για την επόμενη μέρα, εδώ θα βρεις 6 συμβουλές για να διαχειριστείς την αναβλητικότητα και αποφύγεις το περιττό άγχος.

1 ΕΣΤΙΑΣΕ ΣΤΟ ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ. 
Μην σκέφτεσαι τι δεν κατάφερες χθες. Η κάθε μέρα έχει τις δικές τις υποχρεώσεις και δραστηριότητες. Ολοκλήρωσε αυτές πρώτα και έπειτα δες τι μπορείς να κάνεις από τις δραστηριότητες που σου έμειναν σε εκκρεμότητα. Αν δεν σου φτάνει ο χρόνος, ίσως χρειαστεί να ξυπνήσεις μια ώρα νωρίτερα μερικές φορές.

2 ΣΠΑΣΕ ΤΙΣ ΜΕΓΑΛΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΕ ΜΙΚΡΟΤΕΡΑ ΚΟΜΜΑΤΙΑ
Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείς να τα διαχειριστείς ευκολότερα και να έχεις πρόοδο. Αν έχεις έναν ετήσιο στόχο, χώρισε τις δραστηριότητες σε  μηνιαίες, εβδομαδιαίες και ημερήσιες.

3 ΕΠΙΒΡΑΒΕΥΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΟΤΙ ΚΑΤΑΦΕΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ
Η επιβράβευση λειτουργεί εθιστικά και μας παρακινεί να θέλουμε να ξανακανουμε αυτό που καταφέραμε. Αν λοιπόν κατάφερες να ολοκληρώσεις ένα μέρος της λίστας σου σήμερα, πες ένα μπράβο ή κάνε ένα δώρο στην εαυτό σου. Θα δεις ότι την επόμενη φορά θα έχεις μεγαλύτερο κίνητρο να τελειώσεις όλες τις δραστηριότητες σου.

4 ΜΗ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΑΙ ΑΝ ΑΠΟΣΠΑΤΑΙ Η ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΟΥ.
Αν έχεις διαπιστώσει ότι ο λόγος που γίνεσαι αναβλητική είναι ότι αποσπάται η πρόσοχή σου πχ από τις ενημερώσεις του κινητού, δοκίμασε για 1 ώρα να κάνεις σίγαση. Αν σε αποσπούν τα παιδιά, δοκίμασε να εργαστείς τις ώρες που λείπουν ή που κοιμούνται ή είναι απασχολημένα. Αλλά ακόμη κι αν σου συμβεί και πάλι να αποσπαστεί η προσοχή σου προσπάθησε να επανέλθεις όσο πιο σύντομα μπορείς σε αυτό που έκανες.

5 ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΦΤΙΑΞΕ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕΧΡΙ 10 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ
Το βράδυ πριν κοιμηθείς φτιάξε τη λίστα δραστηριοτήτων σου. Μην προσθέσεις περισσότερες από 10 δραστηριότητες. Αν έχεις διαπιστώσει ότι δεν καταφέρνεις να την ολοκληρώσεις ποτέ, δοκίμασε να φτιάχνεις λίστα με 5 δραστηριότητες. Όταν σου γίνει συνήθεια να ολοκληρώνεις την μικρότερη λίστα, ξεκίνησε να προσθέτεις περισσότερες δραστηριότητες μέχρι να φτάσεις στις 10

6 ΜΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΣ ΝΑ ΤΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΕΛΕΙΑ
Αρκετά συχνά δεν θα μπορείς να ολοκληρώσεις τη λίστα σου. Δεν πειράζει. Μην απογοητεύσαι  και μην τα παρατάς.  Αν ολοκληρώνεις τις περισσότερες δραστηριότητες, ήδη κάνεις πρόοδο.

---

Βοηθώ γυναίκες να χτίσουν την επιχείρησή τους Online και να αυξήσουν τις πωλήσεις τους μέσα από τα Social Media

---

Αν θέλεις να μάθεις πως να μεγαλώσεις τη λίστα επαφών σου, να κλείνεις περισσότερες πωλήσεις και να χτίσεις την επιχείρησή σου δικτυακού Marketing μέσα από τα Social Media χωρίς να ενοχλείς φίλους και συγγενείς, μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή στο SOCIAL MEDIA UNIVERSITY (ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΟΝΟ ΜΕ 29€)